Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 48,69g | Prot: 81,77g | Carb: 166,65g.
Colazione: Tamek Çilek Reçeli , Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eker Kefir. Pranzo: Karpuz. Cena: Yumurta Omleti, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Tatlı Kiraz. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hafizecpc
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