Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2340 kcal
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Gras: 45,92g | Prot: 107,20g | Carb: 394,83g.
Colazione: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Aloo Sabzi, Buckwheat, Roasted Chana, Milk (Whole Milk, Dry), Tea with Milk and Sugar, Sugar, White Bread . Pranzo: Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks, White Rice, Chana Dal, Mango. Cena: Fruitcake , Scivation Xtend BCAA, Asitis Whey Protein, Milk. Snacks/Altro: Peanut Butter, White Bread, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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