Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1987 kcal
|
Gras: 87,44g | Prot: 83,39g | Carb: 218,50g.
Colazione: Чай, Помидоры Черри, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Домашний Очаг Бифштекс с Картофелем Зарумяненным. Snacks/Altro: Ingman Мороженое Jattis Карамель, Nestle Maxibon. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artyom.Brykov
|