Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 58,32g | Prot: 115,41g | Carb: 130,21g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Белый Хлеб, Яйцо. Pranzo: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Зерница Крендельки с Солью, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Cena: Националь Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сельдерей, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Творог 2%, Абрикос, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|