Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2014
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 46,74g | Prot: 97,86g | Carb: 105,70g.
Colazione: Hansells Yoghurt Classic Natural, Mango, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Regular), Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Cena: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Breast Meat, Red Table Wine. Di più...
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2335 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 43 minuti, Riposare - 11 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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