Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
|
117,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1995 kcal
|
Gras: 106,89g | Prot: 75,43g | Carb: 182,94g.
Colazione: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Roggenmischbrot, Einback, Zentis Nusspli, Buko Harissa, Milfina Butter, Schwarztee. Pranzo: Linessa Sprühsahne, HAK Rhabarberkompott , Erdbeeren, Knorr Sauce Hollandaise Klassisch, Chicken Nuggets, Spargel, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Cena: Sprite Sprite, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Salat Mayonnaise, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Altro: Cornetto Cheesecake Glory (125ml), Lindt Lindor Kugeln, Emmi Caffè Latte. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mitteldorfsonja
|