Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 58,54g | Prot: 66,57g | Carb: 191,62g.
Colazione: Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Van Houten Cocoa Powder, Telur Rebus, Pisang. Pranzo: Tumis Kangkung, Ikan Asin, Nasi Putih. Cena: Tahu Isi, Saori Saus Tiram, Golden Farm Mixed Vegetables, Tahu. Snacks/Altro: Energen Sereal Coklat, Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Inaco Nata de Coco, Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Qiswah
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