Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
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110,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3319 kcal
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Gras: 61,75g | Prot: 72,31g | Carb: 426,93g.
Pranzo: Gurkensalat, Bio Mare Geräucherter Biolachs, Bofrost Junger Spinat Gehackt. Cena: Edeka Steinofen Baguette, Gemischter Salat, Butter, Mischbrot, Rote Zwiebeln, Ja! Schmand, Harzbube Handkäse. Snacks/Altro: Clarky's Salzbrezeln, Weintrauben, Veltins Grevensteiner, Löwenbräu Oktoberfestbier, Apfelwein, Clarky's Salzbrezeln, Stardrink Cola Mix 0%. Di più...
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1304 kcal
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Esercizio:
Schrittzähler - 16 ore, Dormire - 7 ore e 34 minuti, Riposare - 26 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Das laüft ja gut bei dir 👍. Schönen Nachmittag dir noch 🙋♀️
18 giu 21 da utente: Franzi 55
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..Spinat, Lachs und Gurkensalat gehört zu meinen Favoriten 😊
18 giu 21 da utente: Kinzigpirat
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..und da ich heut Abend mit Freunden essen gehe, gab's heut Mittag nur was kleines leichtes 🤗
Dir auch 👍
18 giu 21 da utente: Kinzigpirat
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Lachs könnte ich auch jeden Tag essen. Dann viel Spaß heute Abend. 🍻
18 giu 21 da utente: Franzi 55
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Storia del Peso di Kinzigpirat
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