Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1861 kcal
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Gras: 49,51g | Prot: 86,12g | Carb: 269,52g.
Colazione: McEnnedy BBQ Marsh Mallows, Mr. Day Ciambelle, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Aduea Piadina Roll Crudo e Formaggio. Cena: Conad Pane Integrale a Fette, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Anguria, Algida Cucciolone Maxi , Break Energy Barrette di Cereali con Cioccolato, Nestlé Barretta Fitness, Chiquita Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Pesca Noce, Zespri Kiwi Green, Miele Millefiori, Bayernland Panna per Caffè, Yogurt Magro 0,1% Bianco, Caffè Espresso. Di più...
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2861 kcal
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Esercizio:
Guidare - 45 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 32 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 2 ore e 43 minuti, Stare in piedi - 4 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexa130769
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