Diario di davidou23, 18 giu 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
107 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 27 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1408 kcal Gras: 46,17g | Prot: 160,38g | Carb: 70,94g.   Colazione: Jaune d'Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Blanc d'Oeuf Cuit, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein. Pranzo: Carrefour Fromage Blanc 0%, Myrtilles, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Carrefour Crevette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Cena: Auchan Gruyère, Pâtes (Cuites), Carrefour Carré de Côte de Porc Cuit. Di più...
3281 kcal Esercizio: Judo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana


Commenti 
Super bravo 👍Reste bien motivé bois bien ton eau reste bien motivé et bon après-midi 
18 giu 21 da utente: Nlono7700

     
 

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Storia del Peso di davidou23


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