Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2009
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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665 kcal
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Gras: 20,69g | Prot: 67,90g | Carb: 51,31g.
Colazione: melitta coffee. Pranzo: chives, salt, sour cream , tomato, english cucumber, mushrooms, green peppers, Grilled chicken breast. Cena: chopped chives, light sour cream, flaked tuna in water, original tortillas, cooked egg. Snacks/Altro: vlasic pickle, melitta coffee, melitta coffee. Di più...
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1755 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,9 kg a Settimana
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