Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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796 kcal
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Gras: 38,37g | Prot: 73,08g | Carb: 40,84g.
Colazione: Chicken Breast, Carrots, Cucumber (with Peel), Ideal Protein Pink Lemonade Drink Mix, President's Choice Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Green Leaf Lettuce, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Yellow Sweet Peppers, Water, Coffee with Milk. Pranzo: Country Style Pork Sausage, Boiled Egg. Cena: Queen Victoria Romaine Lettuce, Kirkland Signature Egg Whites, Pork Meatballs, Cooked Broccoli (from Fresh), Grape Tomatoes. Snacks/Altro: Strawberries, Apples. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Friday. Weight at 8 am 161.6 lbs = 73.3 kg. Total cal 796, fat 38.3, net carbs 27.9. FitBit - 4250 steps, 1861 cal burned. No exercise, no walk
Feeling good, not hungry. On Monday starting 12-day herbal detox.
19 giu 21 da utente: Magu 49
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Storia del Peso di Magu 49
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