Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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677 kcal
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Gras: 20,67g | Prot: 26,46g | Carb: 101,97g.
Colazione: Vitória Queijo Minas, Bauducco Torrada Integral, Maçã, Tirolez Creme de Ricota Light, Água. Pranzo: Mamão Papaia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve Refogada, Abobrinha. Cena: Golden Palm Palmito de Pupunha, Bimbo Rap10 Muitofit, Patê de Atum, Tomates. Snacks/Altro: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Maçã, Mamão Papaia. Di più...
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1370 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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