Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1994 kcal
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Gras: 54,06g | Prot: 208,10g | Carb: 161,87g.
Colazione: Dairyland 2% Cottage Cheese, Bell Plantation PB2, Smucker's Pure Strawberry Jam, Co-op Slow Cooking Oats, Flaxseed Seeds, North Coast Naturals Hemp Seeds, e.d. Smith Pure Pumpkin, Strawberries. Pranzo: Spinach, Heinz Maple Style Beans, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Cena: Safeway Hamburger Buns, Chicken Breast. Snacks/Altro: Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Dairyland 3.25% Homogenized Milk. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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