Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2021
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2512 kcal
|
Gras: 136,92g | Prot: 95,53g | Carb: 228,26g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Банан, Шпинат, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Pranzo: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Леовит Капуччино, Bonduelle Оливки с Лимоном, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Магнит Помидоры Черри. Cena: Черешня, Петрохлеб Лакомка, Рыбные Котлеты. Snacks/Altro: Rich Напиток Сокосодержащий из Винограда и Лимона, Lay's Чипсы. Di più...
|
|
1713 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 22 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Corsa - 10 km/h - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uagrkp9phs
|