|
Tijd van de maand….
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 37,36g | Prot: 90,31g | Carb: 118,57g.
Colazione: Tarwe Zemelen, Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Psyllium Vezels, 99% Cacao, Water. Pranzo: Chocolicious Granola, Kvarg Vanillesmaak, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Hardgekookt Ei, Tommies Snoeptomaatjes, Pittige & Pikante Chilisaus, Yoghurt, Jumbo Cocktail Garnalen Naturel, Geiten Kaas (Bolletjes), Jumbo Pittige Rauwkost. Cena: Aardbeien, Chocolicious Granola, Kvarg Vanillesmaak, Geiten Kaas (Bolletjes), Pittige & Pikante Chilisaus, Yoghurt, Braadworstjes, Jumbo Pittige Rauwkost, Blauwe Rozijnen, de Uitstovers Toffe Peertjes. Snacks/Altro: Chocomel 0% Suiker Toegevoegd, Jumbo Halfvolle Melk, Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade, Sweet Bee Honey Flavour, Meergranen Rijstwafels. Di più...
|
|
1894 kcal
|
Esercizio:
Up to the beat - 15 minuti, Emma workout - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
19 giu 21 da utente: Wiebke1980
|
Ja precies als het er maar na de week er weer vanaf is😬😊
19 giu 21 da utente: dani.p2
|
Oh zo herkenbaar… vorige week gestart, ging goed tot deze ochtend… terug op startgewicht 😟
19 giu 21 da utente: VlinderEv
|
Komt weer goed vlinder! Gewoon doorgaan!
19 giu 21 da utente: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dani.p2
|