Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2011
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106,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 34,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 82,74g | Prot: 68,06g | Carb: 166,16g.
Colazione: Water, Mandarin Orange (Canned or Frozen), Water. Pranzo: Ham Sandwich, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Chocolate Ice Creams, Mini Oreos. Di più...
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4171 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 3 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angelsky
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