Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2021
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 78,82g | Prot: 95,40g | Carb: 127,04g.
Colazione: Ого Отруби Пшеничные, Банан, Варенье, Творог 9%, Мясновъ Пельмени по-Царски. Pranzo: Сметана , Щи с Мясом. Cena: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Altro: Банан, Ого Отруби Пшеничные, Варенье, Избенка Кефир 3,2%, Сыр Российский. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di energoshok
|