|
Näin unta, että painoin jälleen 126kg..Piti heti aamulla tarkistaa. 😂..
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 58,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
511 kcal
|
Gras: 15,78g | Prot: 26,81g | Carb: 67,54g.
Colazione: Fazer Pätkis. Pranzo: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Sipulit, Jäävuorisalaatti, Kirsikkatomaatit, Görans Kanakebab . Snacks/Altro: Nestlé Fitness Breakfast Cereal Bar Cookies & Cream, Kirsikka, Vesimeloni. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|