Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2021
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 68,19g | Prot: 138,29g | Carb: 90,05g.
Colazione: Кофе, Bombbar Whey Protein Creme Brulee , METRO Мюсли Хрустящие с Орехами. Pranzo: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Курица Вареная, Подсолнечное Масло, Помидоры. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fine Life Мёд Таежный, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Whey Protein Creme Brulee , Леовит Капучино со Вкусом Бейлис. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|