Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2153 kcal
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Gras: 59,25g | Prot: 182,73g | Carb: 222,30g.
Colazione: Royal Gelatina 10Kcal, Bicentury Tortitas de Arroz com Sementes, Banana, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Pranzo: Continente Pão Ralado, Fígado de Porco. Cena: McDonald's Batatas Fritas (Médias), Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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