Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2021
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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408 kcal
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Gras: 15,66g | Prot: 41,39g | Carb: 21,59g.
Colazione: Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Alpro Soya Ungesüßt, Coffee with Cream. Pranzo: IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja. Cena: Fish, M Classic Cottage Cheese, Penne. Snacks/Altro: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Olives. Di più...
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1417 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Sesso - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore, Apple Health - 19 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adelia Belous
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