Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2014
|
105,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2676 kcal
|
Gras: 104,26g | Prot: 99,13g | Carb: 335,96g.
Colazione: Банан, Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Horeca Мюсли с Фруктами. Pranzo: Хлеб Черный, Салат из Свеклы с Черносливом, Сметана, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Капустой, Суп Харчо. Cena: Слобода Кетчуп Шашлычный, Скатерть-Самобранка Маринованные Грибы, Салат Оливье, Мясницкий Ряд Шинка, Vici Крабовые Палочки. Snacks/Altro: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Фругурт Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Di più...
|
|
2990 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Борец с пиццей
|