Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2021
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1987 kcal
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Gras: 103,55g | Prot: 221,51g | Carb: 33,68g.
Colazione: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife ou Costeleta de Porco. Pranzo: Pimentos, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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