Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2021
|
77 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2528 kcal
|
Gras: 113,47g | Prot: 101,88g | Carb: 229,32g.
Colazione: Варенька Варенье Малина, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Pranzo: Главпродукт Тушенка, Barilla Макароны Отварные, Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Cena: Киндер Молочный Ломтик, Бабкины Семечки Семечки, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Zatecky Gus Пиво Светлое, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Каравай Бублики Украинские. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peli_1984
|