|
Estou muito feliz, finalmente sai dos 3 dígitos😍 Quase não tô acreditando😅
|
98,9 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2501 kcal
|
Gras: 147,39g | Prot: 144,39g | Carb: 133,72g.
Colazione: Marilan Bolacha Água e Sal. Pranzo: Lacta Bis (7g), Fugini Molho Tártaro, Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Lasanha com Carne, Couve Refogada, Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Tang Refresco em Pó. Cena: Quero Ketchup Tradicional, Fugini Molho Tártaro, Queijo Provolone, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Snacks/Altro: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Friboi Patinho Moido Cozido, Lacta Bis (7g). Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
 Commenti
19 giu 21 da utente: Carol Acedo
|
19 giu 21 da utente: Lawliet (L)
|
19 giu 21 da utente: Shirlei F Souza
|
20 giu 21 da utente: Monesi~
|
20 giu 21 da utente: ViniciusCostaa
|
Parabéns!! Qual sua idade?!
20 giu 21 da utente: chuchud
|
Obrigada gente pelo incentivo 😍
Em outubro faço 35 anos
20 giu 21 da utente: E.carv
|
Que coisa boa! Minha meta também ♥️
20 giu 21 da utente: Daynr
|
Daynr da certo vc vai conseguir, o segredo é persistir, agora eu tenho q continuar persistindo pra chegar na casa dos 80😅
20 giu 21 da utente: E.carv
|
Nossa q alegria !!! PARABÉNS 👏💝👏💝 uhuuuuu viva viva viva 🥳🥳🥳🥳
20 giu 21 da utente: @Letici@
|
Sei bem o que essa alegria 👏👏👏👏 parabéns, você vai longe
20 giu 21 da utente: Fran_345
|
Nossa parabéns! Força aí💪
21 giu 21 da utente: She na Escuta
|
21 giu 21 da utente: pricarecho
|
21 giu 21 da utente: sandrika_amar@hotmail
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di E.carv
|