Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2042 kcal
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Gras: 72,56g | Prot: 112,51g | Carb: 269,02g.
Colazione: Творог 5%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Банан. Pranzo: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Салат Щетка, Семга Запеченная. Cena: Салат Щетка, Вареное Яйцо, Персики, Апельсин. Snacks/Altro: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Фабрика Грез Мороженое Черника, Крабовые Палочки, Смузи. Di più...
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2928 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Doccia - 35 minuti, Cucinare - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 5 minuti, уход за животными - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LybovORLEANOVA
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