Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 91,01g | Prot: 78,41g | Carb: 139,76g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Yammy Арахисовая Паста, Банан, Грецкие Орехи, Чудское Озеро Сыр Творожный, Сыр, Авокадо Авокадо, Яйцо, Слобода Масло Кукурузное. Pranzo: Суп из Сайры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гороховая Каша. Cena: Суп из Сайры. Snacks/Altro: Yammy Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Oreo Печенье, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
1677 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ang01elina05
|