Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2021
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 54,11g | Prot: 124,61g | Carb: 140,47g.
Colazione: Тяжин Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Геркулес, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Тяжин Молоко 2,5%, Банан, Апельсин, Домашенька Творожная Масса с Дыней . Cena: Лук, Зеленый Листовой Салат, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Яшкино Тёмный Шоколад. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amor_amor
|