Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 68,97g | Prot: 58,14g | Carb: 208,68g.
Colazione: Apel. Pranzo: Tempe Goreng, Emping Melinjo, Sambal Matah, Nasi Putih, Telur Ceplok. Cena: Mie Bakso, Glico Haku Blueberry Cheesecake Ice Cream. Snacks/Altro: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Dua Kelinci Sukro Original, Seblak. Di più...
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1395 kcal
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Esercizio:
Yoga - 3 minuti, Pallacanestro - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hykina
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