Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2014
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 65,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 38,03g | Prot: 67,58g | Carb: 156,09g.
Pranzo: Homemade Steak Salad Sandwich. Cena: Chicken Stir Fry, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Girl Scout Cookies Thin Mints, Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. Di più...
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2250 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 47 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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