Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2014
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112,0 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 46,76g | Prot: 100,96g | Carb: 121,27g.
Colazione: Multigrain Bread, Fried Egg without Fat, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast. Pranzo: Chicken & Barley Stew. Cena: Turkey Burger on Bun. Snacks/Altro: Merex Fresh Blueberries, Costco Granola, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Mangos . Di più...
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2739 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Pagejohnson3
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