Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 52,68g | Prot: 66,59g | Carb: 183,23g.
Colazione: Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Avocado, Alpro Barista Hafer. Pranzo: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Caramel Peanut, Krombacher Radler (Flasche). Cena: Spätzle, Gekochte Linsen. Snacks/Altro: Crusti Croc Mini Brotchips Pizza, Breyers Salted Caramel Cake. Di più...
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1755 kcal
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Esercizio:
Andare in Barca o in Canoa - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di abnehmreisehetti
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