Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 60,08g | Prot: 87,77g | Carb: 153,78g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Агрокомплекс Мед Гречишный, ВкусВилл Страчателла, Сырники Домашние. Pranzo: Зеленый Лук, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, ВкусВилл Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Колбаса Докторская. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Малина, Нектарины. Di più...
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1904 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 10 minuti, Guardare la TV - 9 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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