Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2184 kcal
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Gras: 51,03g | Prot: 92,22g | Carb: 346,93g.
Colazione: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Simbat Soslu Mısır, BPN GAINER, Weider Premium Whey, Beyaz Ekmek. Pranzo: Şeftali, Ülker Teremyağ, BPN GAINER, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Cena: Çokça Barbunya Pilaki, Ayçiçek Yağı, BPN GAINER, Çerezya Soslu Mısır, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Tatlı Kiraz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di yigitozp
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