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85.5
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 87,66g | Prot: 69,40g | Carb: 76,62g.
Colazione: Yeşil Çay, Karışık Yeşil Salata, Namet Hindi Füme 7/24, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Ceviz, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Sütaş Ayran, Maydanoz, Lahmacun. Cena: Yumurtalı Ispanak, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Altro: Karpuz, Badem, Antep Fıstığı, Kabak Çekirdeği, Doğadan Beyaz Çay. Di più...
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267 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Samsung Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di akarakbalik
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