Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 32,88g | Prot: 118,09g | Carb: 268,00g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Pranzo: 365 Greek Yogurt Plain, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Cena: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Great Value Wheat Sandwich Bread, Lay's Oven Baked Barbecue Chips. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Dannon Oikos Pro Strawberry, Oranges, Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Brim's Crunchy Cheese Curls. Di più...
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1506 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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