Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 64,24g | Prot: 81,27g | Carb: 132,65g.
Colazione: Mamão, Queijo Branco, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar. Pranzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Rúcula, Alface, Ovo Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Président Queijo Prato, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Fornello Tomate Seco , Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karenrcas
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