Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
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92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3514 kcal
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Gras: 101,37g | Prot: 231,66g | Carb: 415,61g.
Colazione: Pullman Bolo de Laranja, Panco Pão de Hamburguer, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, DIA Presunto Cozido Fatiado, Prezunic Queijo Muçarela . Pranzo: Bolo de Chocolate, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada, Batata no Forno (Casca Consumida), Arroz Branco (Cozido), Molho Pesto, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Paleta Bovina Cozida, Batata Gratinada, Caqui, Predilecta Geléia de Goiaba, Bolo de Fubá, Banana Prata, Naturovos Albumina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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