Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 76,13g | Prot: 62,46g | Carb: 200,91g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Смак Лаваш Армянский, Каша Овсяная. Pranzo: Куриные Грудки (Жареные). Cena: Хохланд Творожный Сыр, Смак Лаваш Армянский, Авокадо. Snacks/Altro: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Абрикосы, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант . Di più...
|
|
2123 kcal
|
Esercizio:
джампинг - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di j.khasanova
|