Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 91,82g | Prot: 93,03g | Carb: 156,33g.
Colazione: Лаваш Армянский, Микоян Грудинка Кубанская, Простоквашино Молоко 2,5%, Майонез, Яйцо, Яичный Белок, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Ашан Кешью Сушеный, Абрикосы, Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Молоко 2,5%, Майонез, Соевый Соус, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Кешью Сушеный, Ратибор Джем Вишневый, Творог 5%, Яблоко Желтое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RitaKotSnig
|