Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 19,55g | Prot: 27,97g | Carb: 197,32g.
Colazione: Madu, Terung, Terong Balado, Nasi Putih. Pranzo: Tempe Goreng Tepung, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih. Cena: Terung, Mie Gandum, Pepaya, Terong Goreng, Terung, Nasi Putih. Di più...
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1584 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di dtta.dwi04
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