Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 42,46g | Prot: 70,16g | Carb: 119,41g.
Colazione: Лента Яблоко Гренни Смит, Кофе, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Томское Молоко Сметана 15%, Мёд, Станция Молочная Творог 2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Pranzo: Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Салат Айсберг, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Томское Молоко Сметана 15%, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%. Snacks/Altro: Калина Малина Йогурт Черника. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rayjeen
|