Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 68,81g | Prot: 145,00g | Carb: 102,00g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Творог из Обрата, Зеленый Листовой Салат, Редис, Моя Цена Горошек Зелёный , Зеленый Лук, Лента Масло Сливочное 82,5%, Глобус Яйцо С1. Pranzo: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%, Ямчан Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Конина, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Ботва Редиса, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Рис Длиннозерный, Олейна Подсолнечное Масло, Конина, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Творог из Обрата, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Иван-Поле Протеин Клубника со Сливками , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Altynushka🐉
|