Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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669 kcal
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Gras: 39,32g | Prot: 29,46g | Carb: 50,21g.
Colazione: Cucumber (with Peel) , Kölln Knusper Schoko Feinherb 30% Weniger Fett, K-Classic Joghurt nach Griechischer Art, Coffee with Cream. Pranzo: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. Cena: Milbona High Protein Quarkriegel. Snacks/Altro: Stuffed Pepper with Meat. Di più...
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835 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Tapis Roulant - 50 minuti, Apple Health - 22 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adelia Belous
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