Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2014
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1863 kcal
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Gras: 54,35g | Prot: 41,38g | Carb: 320,77g.
Colazione: ARO Пастила Заварная, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Колбаса Вареная Любительская. Pranzo: Гранат, Б.Ю. Александров Снежок. Cena: Пастила Заварная. Snacks/Altro: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Nordic Галета из Овса с Фруктами. Di più...
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2427 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Dormire - 6 ore, Персональная гигиена, одевание, макияж - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Pianistik
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