Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 60,21g | Prot: 75,39g | Carb: 154,01g.
Colazione: Jeruk, Solaria Kwetiau Goreng. Pranzo: Telur Ceplok, Rendang, Nasi Putih. Cena: Susu, Tomat Merah, Rasberi Beku tanpa Pemanis, Stroberi, Kepiting, Kerupuk Makanan Ringan, Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Altro: TIMURASA Gula Aren, Susu Murni, Pie Susu, Alfamart Stik Keju, Paroti Bagelen, Nissin Walens Choco Soes (25g). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dianmaizal
|