Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2042 kcal
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Gras: 33,40g | Prot: 125,22g | Carb: 329,47g.
Colazione: Mango, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Mango, Baingan Bharta, Aloo Sabzi, White Rice, Kala Chana, Masoor Dal, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks. Cena: Amul Cheese Slice, Brown Bread, Raisins, Tops Green Chilli Sauce, Milk, Asitis Whey Protein, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Dried Figs (Uncooked) , Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana. Di più...
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2092 kcal
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Esercizio:
Step - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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