Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 44,15g | Prot: 71,07g | Carb: 176,65g.
Colazione: Seblak, Pisang, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Pranzo: Telur Rebus, Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sohun, Kubis. Cena: ABC Saus Sambal , Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Borges Extra Light Olive Oil, Tahu. Snacks/Altro: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Sunpride Banana. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Okta47
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