Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
|
127 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2112 kcal
|
Gras: 110,62g | Prot: 173,11g | Carb: 129,96g.
Colazione: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Ашан Киви, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Кабачок. Pranzo: Магнит Банан, Орехи Кешью, Село Зеленое Творог 5%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты с плавленым сыром. Говядина, курица. Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Орехи Кешью, Бухта Изобилия Минтай Филе. Snacks/Altro: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di annaanna47490
|